med @spisepsykologicoach

Bliv
OverspisningsFRI

Tag testen

Overspiser du?

IMG_8551_edited_edited.jpg

Drømmer du om et liv uden overspisninger?
 

Er du træt at konstante tanker om mad, dårlig samvittighed over at spise for meget og følelsen af ikke bare at kunne tage sig sammen?

 

Er du træt af at være præget af sort/hvid tænkning, hvor du enten spiser restriktivt eller så overspiser du?

 

Og ønsker du inderligt at ændre dit forhold til mad, ved at forstå hvorfor du overspisninger og fjerne årsagen?

Så er du kommet til det rette sted!

Start her, hvis du er i tvivl:

Stop akut.png

Det siger andre

"Jeg har været med i Mettes forløb - jeg vil nu mere kalde det Mettes værktøjskasse med nøgler til at få mere balance i livet.

 

Jeg har fået overraskende  meget ud af det.

Jeg har allerede oplevet, at jeg er lykkedes  med at møde mine egne tanker på en anden måde og at mine tanker på mad fylder mindre end de plejer, hvilket er ret befriende.

 

Jeg tror, at det er Mettes måde at være konkret på i sin beskrive af redskaberne, som jeg har haft let ved at forholde mig til. Hun fortæller også om egne erfaringer med emnerne, hvilket jeg tror er med til at skabe en følelse af at blive forstået allerinderst inde. Og måske har det været med til at give mig mere tro på det, og hjulpet mig med at turde at åbne nye døre på min rejse til et liv i mere balance følelsesmæssigt og et normalt forhold til  mad."

Følg med på Instagram

 
Podcast.png