OM MIG

Mit arbejde tager udgangspunkt i mit faglige grundlag som cand. mag i læring- og forandringsprocesser, professionsbachelor i ernæring og sundhed, skyggevejleder og sundhedscoach.

 

Jeg er af den overbevisning, at sundhed ikke blot handler om fysisk sundhed. Mental sundhed er mindst lige så væsentlig, og ofte kan det mentale, være en stopper for at opnå den fysiske sundhed. Jeg arbejder altid holistisk, hvor krop og psyke hører uløseligt sammen. 

​

Min erfaring er, at hvis vi overhører vores krops signaler, giver det bagslag. Det er også én af årsagerne til, at mange kæmper med maden. De overhører deres krops signaler, og er styret at rationelle såvel som irrationelle tanker, som kan være vanskelige at udleve i praksis.