Et personligt lærings- og udviklingsforløb
FRI AF OVERSPISNING
9 måneder, hvor du lærer at forstå og arbejde med det, der ligger bag din overspisning – så du ikke bare får hjælp til det, der er svært, men lærer at kunne selv.
Du ved sikkert allerede godt, hvad du "burde" gøre med maden.
Måske har du prøvet at spise mere regelmæssigt.
At mærke efter.
At lade være med at have bestemte ting i huset.
At give dig selv lov til at spise alt.
At arbejde med dine tanker.
At tage dig sammen.
At slippe kontrollen.
Og alligevel kommer du tilbage til det samme.
Du spiser, selvom du ikke er sulten.
Du får lyst til mad, når du er træt, presset, ked af det, rastløs – eller efter en dag, hvor du egentlig synes, du har haft det fint.
Og bagefter står du måske endnu en gang med spørgsmålet:
Hvorfor gør jeg det her, når jeg så gerne vil noget andet?
Mit svar er:
Fordi problemet ikke kun findes i det, du gør med maden.
Hvis du igen og igen får brug for maden, er der en grund til det.
Og den skal du lære at finde.
Deltagerne siger
“Jeg ved ikke helt hvordan jeg skal starte det her skriv, fordi jeg har næsten ikke ord for, hvor taknemmelig jeg er for dit forløb og din hjælp generelt.
Der er sket så sindssygt meget på den tid jeg har været med i forløbet, og jeg har undervejs rykket mig helt vildt. Jeg kan mærke at jeg står meget stærkere i mig selv. Jeg får sagt fra, lyttet til mig selv, givet plads til mine følelser mm.
Men tusind tak for dig! Du har været en kæmpe støtte i en meget svær tid for mig ❤️”
- Anonym deltager
★ ★ ★ ★ ★
FRI AF OVERSPISNING er for dig, der...
✓ …er træt af, at maden bliver ved med at fylde, selvom du efterhånden ved rigtig meget om både mad, overspisning og dig selv.
✓ …kan se, at problemet stikker dybere end dine spisevaner, og ønsker hjælp til at forstå, hvad der faktisk ligger bag.
✓ …er nysgerrig på dine egne reaktioner og mønstre, og gerne vil blive bedre til at forstå, hvorfor du reagerer, som du gør – og hvad du kan gøre anderledes.
✓ …oplever, at du igen og igen ender i de samme mønstre, selvom du oprigtigt forsøger at gøre noget anderledes.
✓ …vil forstå, hvorfor maden bliver nødvendig for dig – og hvad der sker i dig længe før, du står med lysten til at spise.
✓ …er klar til at kigge på dig selv, dine relationer, dine grænser, dine følelser og de strategier, du har udviklet gennem livet.
Og som ikke bare ønsker endnu en periode, hvor det går bedre med maden.
Du ønsker hjælp til at forstå det, der ligger bag – og undervejs blive så god til at forstå dig selv, at du også kan begynde at opdage og handle på det, når du står midt i dit eget liv.
Hvad nu, hvis overspisningen ikke er problemet – men løsningen?
Det kan lyde mærkeligt.
For det er jo maden, du mærker problemet med.
Det er den, du mister kontrollen over. Den, du tænker på. Den, du måske lover dig selv, at du vil have et mere afslappet forhold til.
Men gennem mange års arbejde med overspisning har jeg igen og igen set, at maden ikke står alene.
Den gør noget for os.
Den kan skabe et øjebliks ro.
Give et frirum efter en dag, hvor du har været "på".
Dæmpe noget, du har svært ved at være i.
Give dig noget, du ikke har fået givet dig selv.
Eller blive det sted, hvor du endelig slipper den kontrol, du har holdt resten af dagen.
Derfor arbejder vi i FRI AF OVERSPISNING ikke kun med spørgsmålet:
"Hvordan stopper jeg med at overspise?"
Vi undersøger:
"Hvorfor bliver maden nødvendig for mig?"
For når du begynder at forstå dét, kan du også begynde at opdage, hvad der sker før maden.
Dine mønstre.
Dine automatiske strategier.
Det, du forsøger at undgå, kontrollere eller beskytte dig imod.
Og det, du i virkeligheden har brug for.
Det er dér, arbejdet begynder.
Derfor har jeg udviklet Årsagsmetoden™
Årsagsmetoden™ er den metode, vi bruger gennem hele FRI AF OVERSPISNING til at forstå det, der ligger bag det, du gør.
I stedet for kun at kigge på overspisningen lærer du gradvist at følge kæden baglæns.
Hvad skete der?
Hvad skete der i dig?
Hvilket mønster blev aktiveret?
Hvad gjorde du automatisk for at skabe tryghed?
Hvad forsøgte du at beskytte dig imod?
Og hvad havde du egentlig brug for?
For mange af de strategier, vi bruger som voksne, giver langt mere mening, når vi forstår, hvad de engang hjalp os med.
Problemet opstår, når de samme strategier bliver ved med at styre vores liv, længe efter at vi har brug for noget andet.
Derfor handler FRI AF OVERSPISNING ikke om at fjerne endnu en "dårlig vane".
Det handler om at bevæge dig fra:
DYSFUNKTIONEL TRYGHED → ÆGTE TRYGHED
Så maden gradvist kan få lov til at fylde mindre, fordi du bliver bedre til at forstå og tage dig af det, der ellers ender dér.
Deltagerne siger
“Jeg er kommet rigtig langt efter forløb ved dig. Nu kan jeg spise uden at overtænke mit madindtag. Og faktisk, så efterlader jeg mad på min tallerken. Ikke fordi jeg skal, men fordi jeg er tilpas mæt og ikke har brug for mere!
Det er en vild følelse og opleve. Det har jeg aldrig før gjort.
Nå ja, sidebemærkning, jeg har tabt mig 10 kg siden - men det er ikke dét, der betyder noget. Det er mine tanker, følelser og forhold til mad. Nu kan jeg ærligt sige “Det er bare mad”.
Tak for et fantastisk forløb. Det har ikke kun ændret mit forhold til mad. Det har ændret mit liv!”
- Anonym deltager.
★ ★ ★ ★ ★
Det er dét, de 9 måneder skal give dig
Du bliver mindre afhængig af maden
Efterhånden som du bliver bedre til at opdage, hvad der sker i dig, får du mulighed for at reagere tidligere – før det hele ender ved maden.
Du lærer at stoppe op og undersøge:
Hvad sker der i mig?
Hvad forsøger jeg at beskytte mig imod?
Hvad har jeg egentlig brug for?
Og du får nye muligheder for at tage dig af det, der er svært, så maden ikke behøver være den løsning, du igen og igen ender med.
Du forstår dig selv på en ny måde
Du bliver bedre til at opdage dine mønstre, mens de sker – ikke kun bagefter.
Du lærer at forstå, hvad dine reaktioner handler om, og hvad du forsøger at beskytte dig imod.
Du bliver bedre til at se sammenhængen mellem det, der sker i dit liv, og det, der senere sker med maden.
Du begynder at forstå, hvorfor maden bliver nødvendig for dig.
Du begynder at gøre noget andet
Du bliver bedre til at mærke, hvad du har brug for – og handle på det.
Du opdager tidligere, når du tilsidesætter dig selv, tilpasser dig eller overskrider dine egne grænser.
Du øver dig i at være med dine følelser uden automatisk at skulle væk fra dem.
Du får mulighed for at arbejde med dine gamle strategier, når de viser sig i dit virkelige liv.
Sådan foregår FRI AF OVERSPISNING
-
Gennem dine ni måneder får du tre individuelle samtaler, hvor der er tid til at tage udgangspunkt i netop dig og din proces.
Den første samtale ligger i begyndelsen af forløbet, efter du har arbejdet med den første del af materialet. Her tager vi udgangspunkt i dit forhold til maden, dit liv og det, du allerede er begyndt at opdage, og skaber et tydeligt billede af, hvor du står, og hvad der især bliver vigtigt for dig at være nysgerrig på.
De næste to samtaler ligger senere i forløbet og giver mulighed for at stoppe op omkring din personlige proces, gå tættere på det, du står i, og arbejde videre med det, der har brug for særlig opmærksomhed.
På den måde har du tre individuelle holdepunkter gennem de ni måneder, hvor vi kan stoppe op og gå tættere på netop din proces – samtidig med at arbejdet fortsætter mellem samtalerne i dit eget liv og gennem resten af forløbet.
-
Hver onsdag kl. 12–14 har du adgang til et 2-timers arbejdsrum med Mette og Pernille.
Her tager vi udgangspunkt i det, der faktisk sker i dit liv.
Uge for uge arbejder du videre med det, du er ved at opdage om dig selv, dine mønstre og det, der ligger bag din overspisning. Du får mulighed for at stoppe op og se på, hvad der er gået godt, hvor du er blevet udfordret, og hvad du måske igen og igen kommer til at gøre, når noget bliver svært.
Undervejs hjælper vi dig med at få øje på dine mønstre, forstå dem bedre og arbejde med, hvordan du gradvist kan begynde at gøre noget andet.
Arbejdsrummet er på den måde det sted, hvor det, du lærer gennem forløbet, bliver koblet til dit virkelige liv. Du arbejder ikke kun med at forstå dig selv, men med at opdage dine mønstre, når de viser sig, og begynde at ændre dem dér, hvor de faktisk sker.
Gennem dine ni måneder vil du typisk have adgang til omkring 30 arbejdsrum á 2 timer.
Jeg anbefaler, at du deltager i hele arbejdsrummet, når du har mulighed for det. Der ligger mindst lige så meget læring og genkendelse i at følge de andres processer som i at arbejde med din egen.
Men det er din proces.
Du bestemmer selv, hvor ofte du deltager. Og hvis dit liv betyder, at du en onsdag kun kan være med i en del af de to timer, er du stadig meget velkommen.
Der er ingen præmie for at deltage mest eller gøre forløbet "rigtigt". Arbejdsrummet er der, for at du kan bruge det, når du har brug for det – og på en måde, der passer ind i dit liv.
-
Gennem de ni måneder arbejder du dig igennem seks faglige fordybelser i Årsagsmetoden™.
Materialet ligger online og åbnes løbende, så du får tid til at arbejde med det og bruge det på dit eget liv, før du går videre.
Du skal altså ikke igennem mest muligt materiale.
Hver del hjælper dig et skridt dybere i forståelsen af dine mønstre, følelser, behov, grænser og de strategier, du automatisk bruger for at skabe tryghed.
Det, du opdager, tager du med dig videre ind i dit eget liv og de ugentlige arbejdsrum, hvor vi arbejder videre med det, der viser sig undervejs.
Dit liv foregår ikke ved siden af forløbet. Det er dér, arbejdet foregår.
-
FRI AF OVERSPISNING er en proces, hvor vi følger din udvikling gennem alle ni måneder.
Når du starter, skaber vi et tydeligt billede af, hvor du står – både i forhold til din overspisning og det, der ligger bag den.
Undervejs stopper vi op og gør status.
Hvad har flyttet sig?
Hvad forstår du nu, som du ikke kunne se tidligere?
Hvad er blevet anderledes i dit forhold til maden og dig selv?
Og hvor sidder du stadig fast?
Mod slutningen samler vi din proces og den udvikling, der er sket gennem de ni måneder.
Målet er frihed fra overspisningen – men også noget større end det:
At du forstår dig selv og dine mønstre på en måde, der gør dig langt bedre i stand til at navigere i dit eget liv, også når forløbet er slut.
Du skal ikke bare forstå det.
Du skal kunne bruge det i dit eget liv.
Der kan være langt fra at forstå noget om sig selv til faktisk at kunne se det, mens man står midt i det.
Måske har du allerede læst bøger, lyttet til podcasts, gået i terapi eller arbejdet med dig selv og fået masser af indsigter undervejs.
Men gamle mønstre kan være svære at få øje på indefra. Især når de føles så naturlige, at du ikke længere opdager, at de er der.
Derfor er FRI AF OVERSPISNING bygget anderledes.
Du får ikke kun et sted at tale om det, der er svært. Og du får heller ikke bare viden, du bagefter selv skal finde ud af at omsætte.
Vi arbejder med dig fra flere sider gennem de ni måneder.
Du får den faglige forståelse, der gør dig i stand til at se nye sammenhænge. Du arbejder terapeutisk med det, der viser sig. Du bruger det på dit eget liv, mens det sker. Og du får hjælp til at opdage det, du endnu ikke selv kan se – og arbejde videre med det, indtil nye måder at være i det på begynder at blive dine egne.
For nogle ting skal forstås. Andre skal mærkes, arbejdes igennem, øves og opleves anderledes, før de for alvor forandrer sig.
Det betyder også, at vi ikke leder efter én forklaring på, hvorfor mennesker overspiser.
Vi skal forstå dig.
Hvad der sker i dig. Hvilke mønstre og strategier der er blevet dine. Hvad de gør for dig. Og hvorfor maden har fået den funktion, den har i netop dit liv.
For målet er ikke, at du bliver dygtig til at analysere dig selv på papiret.
Målet er, at det, du opdager, begynder at gøre en reel forskel i den måde, du lever dit liv på.
Det kræver noget af dig
I FRI AF OVERSPISNING får du viden, terapeutisk hjælp, sparring og støtte gennem ni måneder.
Men vi kan ikke gøre arbejdet for dig.
En vigtig del af processen foregår nemlig i dit eget liv. Når du begynder at opdage noget, du ikke tidligere har set. Når gamle mønstre viser sig. Når du mærker modstand. Og når du får mulighed for at forstå og reagere anderledes på det, der sker.
Det kræver ikke, at du gør det perfekt.
Det kræver heller ikke, at du deltager i alt eller gør FRI AF OVERSPISNING til endnu et projekt, du skal være dygtig til.
Det kræver din nysgerrighed og din villighed til at arbejde med det, der viser sig undervejs.
For vi arbejder ikke kun hen imod, at overspisningen forsvinder.
Arbejdet med det, der ligger bag maden, kan også forandre noget mere grundlæggende: hvordan du har det med dig selv, hvor meget du tror på dig selv, og hvor meget ro og glæde du oplever i dit liv.
Og det er en vigtig forskel.
Du skal ikke lære en ny måde at kontrollere dig selv på, som du derefter skal kæmpe for at holde fast i.
Målet er, at noget i dig faktisk har forandret sig.
Livet vil stadig udfordre dig. Men du står et andet sted, når det gør – og du har samtidig Årsagsmetoden™ med dig som en måde at forstå og arbejde med det, der bliver svært, også på andre områder af dit liv.
Du bliver fulgt af et stærkt fagligt team
I FRI AF OVERSPISNING står du ikke alene med det, du opdager og arbejder med undervejs.
Du bliver fulgt af Pernille og Mette gennem de ni måneder.
Hver uge mødes vi i et 2-timers arbejdsrum, hvor vi tager udgangspunkt i det, der faktisk sker i dit liv: de konkrete situationer, hvor du bliver presset, reagerer automatisk, mister dig selv eller ender i gamle mønstre.
Her hjælper vi dig med at få øje på det, der kan være svært at se, når du står midt i det. Vi undersøger sammenhængene, går dybere i det, du opdager, og arbejder med, hvordan du kan begynde at gøre noget andet.
Jeg har udviklet Årsagsmetoden™, og i arbejdsrummene hjælper jeg dig med at bruge metoden på dit eget liv og dine egne mønstre – ikke bare forstå den i teorien.
Pernille følger dig samtidig tæt gennem forløbet og står også for dine individuelle samtaler. Det betyder, at der er en kontinuitet i dit arbejde, også de uger hvor jeg undtagelsesvis ikke deltager.
Du får altså ikke bare undervisning, som du bagefter selv skal finde ud af at omsætte.
Vi arbejder med det sammen – uge efter uge.
Mette Fuglsang Larsen
Grundlægger af Årsagsmetoden™ · Fagligt ansvarlig
Jeg har arbejdet professionelt med overspisning og spiseforstyrrelser i mange år og har udviklet Årsagsmetoden™ på baggrund af både min egen og min faglige baggrund og jeg har arbejdet med mere end 1.500 kvinder.
I FRI AF OVERSPISNING står jeg for den faglige retning, fagligt indhold og du møder mig i de ugenstlige arbejdsrum.
Emmett Marsh
Pernille Lykke Pedersen
Coach · Specialiseret i overspisning og personlige mønstre
Pernille er uddannet coach og har gennem flere år arbejdet tæt sammen med mig og mine klienter omkring overspisning og de mønstre, der ligger bag.
I FRI AF OVERSPISNING møder du Pernille i de ugentlige arbejdsrum, hvor hun hjælper dig med at undersøge konkrete situationer, få øje på sammenhænge og arbejde videre med det, du opdager gennem forløbet.
Det praktiske
START
Ved tilmelding eller tidligst 1. oktober 2026
VARIGHED
9 måneder
UGENTLIGT ARBEJDSRUM
Onsdage kl. 12.00–14.00
Der holdes pause i uge 7, påskeugen, juli, uge 42 og omkring jul. Juli tæller ikke med i de 9 måneder.
INDIVIDUELLE SAMTALER
3 individuelle samtaler fordelt gennem dine 9 måneder.
MATERIALE
Alt fagligt materiale ligger online og åbnes løbende gennem forløbet, så du får tid til at arbejde med én del ad gangen.
Tidligere deltager:
“Jeg har været på Mettes forløb, og det var den mest fantastiske rejse.
Én ting er, at mit forhold til mad, som jeg har kæmpet med i over 25 år, har ændret sig markant, men den personlige udvikling, jeg gennemgik, var uden sammenligning det bedste, jeg har gjort for mig selv.
Jeg er blevet væsentligt bedre til at håndtere livets udfordringer – daglige og små såvel som store – fordi jeg har fået den viden med mig.
Mette er utrolig nærværende, lyttende, virkelig god til at spotte udfordringer og har en nærmest magisk evne til at gennemskue, hvad man har brug for.
Jeg kan klart anbefale det til andre, som ønsker at arbejde med sig selv og få en dybdegående forståelse af overspisning og alle de mekanismer, reaktionsmønstre og udfordringer, der ligger bag.
Jeg vil til enhver tid anbefale et forløb hos Mette.”
– Line
-
Du behøver ikke deltage i alt for at få noget ud af forløbet.
Det vigtigste gennem de ni måneder er, at du holder fast i den proces, der udspiller sig i dit eget liv. At du bliver ved med at være nysgerrig på det, du opdager, lægger mærke til dine mønstre og arbejder videre med det, der viser sig undervejs.
De forskellige dele af forløbet er der for at støtte dig i den proces.
De månedlige caseworkshops med mig bliver optaget, så du kan se dem efterfølgende.
I de ugentlige arbejdsrum anbefaler jeg som udgangspunkt, at du deltager minimum halvdelen af gangene og er med i mindst 30 minutter ad gangen. Der ligger meget læring i både at arbejde med dine egne situationer og følge de andres processer.
Men mærk efter, hvad du har brug for undervejs. Nogle perioder vil du måske have brug for at deltage ofte og få hjælp til det, der sker. Andre perioder arbejder du videre med det, du allerede har fået øje på, i dit eget liv.
Det samme gælder de øvrige dele af forløbet. De er muligheder for støtte, fordybelse og nye perspektiver – ikke en tjekliste, du skal gennemføre.
Du skal ikke være mest muligt med. Du skal blive ved med at være med i din egen proces.
-
Det vil variere fra person til person.
Du har mulighed for at deltage i det ugentlige 2-timers arbejdsrum, én månedlig caseworkshop og ét fysisk weekendretreat. Derudover arbejder du dig løbende igennem materialet i Årsagsmetoden™.
Men den vigtigste del af arbejdet foregår midt i dit almindelige liv: når du opdager et mønster, bliver ramt af noget, reagerer anderledes eller begynder at forstå sammenhænge, du ikke tidligere kunne se.
Du skal derfor ikke sætte et bestemt antal timer af hver uge for at gøre forløbet “rigtigt”. Der vil være mest i starten, og løbende vil det handle mere og mere om at øve sig i det liv du lever.
-
Så kommer du sandsynligvis med en masse vigtig viden om dig selv.
Mange mennesker kan forstå rigtig meget om deres historie og deres mønstre og alligevel opleve, at de samme reaktioner bliver ved med at tage over – og at maden stadig bliver nødvendig.
I FRI AF OVERSPISNING tager vi udgangspunkt i det, du allerede ved, og arbejder videre derfra. Vi bruger Årsagsmetoden™ til at undersøge de konkrete situationer i dit liv og få øje på de sammenhænge og strategier, som kan være svære at se selv.
Du skal altså ikke begynde forfra.
-
Det giver god mening, hvis den tanke dukker op – især hvis du allerede har prøvet meget og måske flere gange har håbet, at nu skulle noget endelig ændre sig.
Jeg kan ikke love dig et bestemt resultat efter ni måneder. Din proces afhænger også af det, du selv opdager, arbejder med og er villig til at forholde dig til undervejs.
Men du skal heller ikke stå alene og forsøge at få en metode til at virke.
Gennem de ni måneder arbejder vi med det, der faktisk sker i dit liv. Når du sidder fast, kan du få hjælp til at forstå hvorfor. Når noget ikke flytter sig, undersøger vi det. Og når gamle mønstre eller overspisningen viser sig, bruger vi det som en del af arbejdet frem for som et tegn på, at du har fejlet.
Målet med FRI AF OVERSPISNING er, at du bliver fri af overspisningen – og vi arbejder målrettet med det, der står i vejen for den forandring gennem hele processen
FAQ
-
36.000 kr. er mange penge. Det skal jeg ikke forsøge at bilde dig andet ind.
Men når vi taler om værdien af FRI AF OVERSPISNING, synes jeg også, det er vigtigt at se på, hvad det egentlig er, du investerer i.
Forløbet handler selvfølgelig om din overspisning. Men arbejdet stopper ikke ved maden.
Når vi arbejder med det, der ligger bag – dine mønstre, dine automatiske strategier og den måde, du har lært at skabe tryghed på – arbejder vi samtidig med dit forhold til dig selv.
Din evne til at forstå dig selv. Tro på dig selv. Passe på dig selv. Stå ved det, du mærker og har brug for. Og navigere anderledes i de situationer, der tidligere har fået dig til at miste fodfæstet.
Og når noget af det, der tidligere har optaget så meget plads indeni, begynder at fylde mindre, bliver der også mere plads til resten af dit liv.
Mere overskud til det, du drømmer om. Mere nærvær i de mennesker, du holder af. Og mulighed for at stå anderledes i dine relationer til din partner, dine børn, din familie og dine venner.
For når du ændrer den måde, du møder dig selv og dit liv på, vil det ofte også kunne mærkes af menneskerne omkring dig.
Det er derfor, jeg ser FRI AF OVERSPISNING som en investering, der rækker langt længere end de ni måneder, vi arbejder sammen.
Om den investering er rigtig for dig, kan kun du afgøre.
Derfor behøver du heller ikke starte med at købe forløbet uden en snak med os. Vi tilbyder en indledende og uforpligtende afklarende samtale, hvor vi ser på din situation, hvad du ønsker skal være anderledes, og om FRI AF OVERSPISNING er det rigtige næste skridt for dig.
-
Du bestemmer selv, hvad du ønsker at dele.
De ugentlige arbejdsrum er skabt til, at vi kan arbejde med virkelige situationer fra deltagernes liv, og derfor vil der naturligt blive delt personlige ting. Men du skal aldrig fortælle noget, du ikke ønsker at dele.
Du kan også lære meget ved at lytte til de andres processer og opdage, hvad deres situationer vækker eller gør tydeligt i dig.
-
Så er det ikke et tegn på, at du gør noget forkert.
Faktisk kan en overspisning blive vigtigt materiale i processen, fordi vi kan undersøge den konkret: Hvad skete der før? Hvad skete der i dig? Hvilket mønster eller hvilken strategi blev aktiveret? Hvad gjorde maden for dig i situationen?
Vi bruger altså ikke kun overspisningen som et mål for, om du lykkes. Vi bruger den også til at forstå det, der stadig har brug for vores opmærksomhed.
Målet med de ni måneder er, at maden gradvist mister den funktion, den har haft, i takt med at det, der ligger bag, bliver forstået og forandret.
-
Det behøver du ikke afgøre alene ud fra denne side.
FRI AF OVERSPISNING er skabt til dig, der oplever, at problemet med maden hænger sammen med noget dybere, og som ønsker at arbejde grundigt med både overspisningen og det, der ligger bag.
Derfor starter næste skridt med en afklarende samtale.
Her taler vi om din situation, hvad du allerede har prøvet, hvad du ønsker skal være anderledes – og om jeg vurderer, at FRI AF OVERSPISNING er det rigtige sted for dig
Investering i FRI AF OVERSPISNING
FRI AF OVERSPISNING er et 9 måneders terapeutisk forløb.
Din investering er 36.000 kr.
Du kan betale samlet eller dele betalingen op.
Kom i gang fra 2.200 kr./md.
ved betaling over 18 måneder
Betaling på én gang
36.000 kr.
9 månedlige betalinger
4.200 kr. pr. måned
I alt 37.800 kr.
12 månedlige betalinger
3.200 kr. pr. måned
I alt 38.400 kr.
18 månedlige betalinger
2.200 kr. pr. måned
I alt 39.600 kr.