Gratis foredrag

Barndommens aftryk - der giver problemer med mad og vægt

I dette foredrag lærer du, hvad der er roden til, at du i dag har svært ved at styre din mad og vægt.
Vi går dybt tilbage i adfærd og mønstre fra din barndom, som du i dag ubevidst gentager, og som gang på gang trigger overspisninger, tanker om restriktiv spisning, og generelt et forstyrret forhold til mad.
Så vil du lære, hvad der skal til, for at du kan ændre det?

Hop med her 👇

Ved tilmelding samtykker du til, at du kommer med på  min nyhedsbrevsliste. Nyhedsbrevet kan altid frit afmeldes igen.

Hvis du kan genkende dette, er foredraget for dig 👇

  • Jeg føler mig magtesløs i kampen mod maden og ikke aner, hvad jeg skal gøre, for at komme mit forstyrrede forhold til maden til livs.

  • Jeg har følelsen af konstant at være på slankekur, hvor jeg skal spise restriktivt og kontrolleret eller også overspiser jeg?

  • Jeg synes, at det er pinligt, hvis andre kan se, at jeg har taget på?

  • Hjemme på sofaen med mad er det eneste sted, jeg slapper rigtig af?

  • Den dårlige samvittighed melder sig på banen, når jeg har spist noget, jeg ikke burde?

  • Jeg tænker ofte, at “Nu må jeg bare tage mig sammen"?




    I dette foredrag får du:

  • Forklaringen på hvad overspisninger i virkeligheden er et symptom på og hvorfor man ikke bare "kan tage sig sammen" ud af et, og stoppe med at spise for meget.

  • Hvad det stammer fra i din opvækst, og hvordan du gentager et mønster dagligt, der måske i dag er usynligt for dig.

  • FRI-metoden som er nøglen til, at stoppe med at spise for meget og i stedet få etableret et afslappet forhold til mad!


    Foredraget varer 1 time og det er pakket med konkret indhold og viden.